Itt találod az ingyenes videót!
De mielőtt belevágsz, várj egy percet!
Van egy meglepetésem, amivel kideríthetjük, hogy mi tarthatja fenn a panaszaidat.
Görgess le hozzá!
Személyre szabott szakértői támogatás
Szeretnél személyre szabott segítséget is?
Ajándékba adok egy 15-20 perces személyre szabott szakértői állapotfelmérő – fájdalom okát feltáró konzultációs hívást.
Végre összerakod, miért tér vissza ugyanaz a fájdalom
Sok ember hónapok vagy évek óta ugyanazt a kört futja: jobb lesz egy kicsit, aztán újra belenyilall, újra befeszül, újra elkezdi korlátozni a napját. A konzultáció célja, hogy ne találgass tovább, hanem tisztábban lásd, nálad mi lehet az a minta, ami újra és újra visszahozza a panaszt.
Személyre szabott irányt kapsz, nem általános tanácsokat
A gerincfájdalom mögött sokszor eltérő okok állnak, még akkor is, ha a tünet elsőre hasonlónak tűnik. Ami másnak enyhülést hoz, nálad könnyen lehet, hogy csak rövid ideig működik, vagy rosszabb napokat okoz. Itt rólad lesz szó, a te testhelyzeteidről, a te terhelésedről és a te panaszaidról.
Kiderülhet, mi az, amit most azonnal érdemes elkerülnöd
Sokan jó szándékkal próbálnak nyújtani, hengerezni, tornázni, pihentetni vagy “helyre rakni” magukat, mégis egyre makacsabb lesz a fájdalom. A beszélgetés segít abban, hogy lásd, melyik jelenlegi statikai eltérésed esetleg szokásod tarthatja fenn a problémát.
Nyugodtabb leszel attól, hogy végre van egy logikus és érthető következő lépés, ami az okokat szünteti meg.
A legnehezebb sokszor nem is maga a fájdalom, hanem az, hogy nem érted, merre indulj tovább, nem tudod már mi mitől fáj. Amikor valaki végre kap egy tiszta irányt, sokszor már attól megkönnyebbül, hogy megszűnik a belső bizonytalanság és a ide-oda kapkodás.
Az ingyenes konzultáció végén kapsz egy személyre szabott első lépés tervet
Nem egy lezáratlan beszélgetéssel teszed le a telefont. A cél az, hogy tisztán lásd, mi lehet a következő 1–3 lépés, ami a te helyzetedben valóban értelmes és hasznos.
Csak 24 órád van jelentkezni az ingyenes konzultációra!
Lehet, hogy már fájdalommal kelsz és/vagy úgy fekszel, de az is lehet, hogy a te esetedben még csak egy idő után napközben a tevékenységek által alakul ki a fájdalom…
Először csak enyhén ritkábban jön, majd erősebben gyakrabban és végül állandóvá válhat a fájdalom, sokan aludni sem tudnak tőle, még fájdalom csillapítókkal sem tünetmentesek.
Reggel úgy indulsz neki a napnak, mintha már félig elfáradtál volna.
Érzed, hogy húzódik, nyom valami és ez már nem komfortos. Mire más még csak a kávét főzi, te már egy belső egyeztetésen vagy túl a saját testeddel.
Munka közben egyre többször kizökkent a fájdalom.
Ülsz a gép előtt, próbálsz koncentrálni, mégis folyton helyezkedsz, feszíted a vállad, dörzsölöd a nyakad, vagy a derekad fájlalod, felállsz, visszaülsz, de csak nem segít.
Már nem bízol a saját mozdulataidban.
Egy lehajlás, egy cipőkötés, egy bevásárlószatyor megemelése, egy hirtelen fordulás, rossz mozdulat is elég ahhoz, hogy belenyilalljon és ez már nagyon kellemetlen.
Sok mindent kipróbáltál, mégsem javult a helyzet.
Pihenés, masszázs, fájdalomcsillapító, videók, otthoni gyakorlatok, tornák, úszás, sport, eszközök, krémek, új szék, új párna. De miért jön ez vissza állandóan?
A jobb napok már nem nyugtatnak meg igazán.
Amikor végre van pár könnyebb napod, nem tudsz felszabadultan örülni neki, mert ott motoszkál benned, hogy ez meddig tart.
A munkád és a teljesítményed is megérzi.
Amikor a tested egész nap elvonja a figyelmedet, a koncentráció, a türelem és a munkabírás is csökkenni kezd, még akkor is, ha kívülről próbálod tartani magad.
A fájdalom elveszi az energiát és magára vonja a figyelmet, ez nagyon fárasztó, pedig volna teendőd.
Otthon is kevesebb marad belőled.
Mire vége a napnak, sokszor már nincs kedved, erőd sétálni, játszani, elindulni, kertészkedni vagy csak felszabadultan jelen lenni, a szeretteiddel.
A család ebből annyit lát, hogy fáradtabb, ingerlékenyebb vagy, te pedig közben azt érzed, a fájdalom lassan kiszorít az életedből. Már nehezedre esik kedvesnek lenni, mert szenveszd.
Mi lenne, ha a napjaidat újra nem a fájdalom ritmusa, hanem a saját terveid vezetnék?
Amikor valaki végre megérti a teste jelzéseit, és jó irányba indul el, sokszor nem egyetlen ponton változik az élete, hanem több területen egyszerre kezd fellélegezni.
Reggel nem óvatos alkudozással kezded a napot, hanem természetes mozdulatokkal.
Munka közben újra a feladataid viszik a figyelmedet, nem a tested fájdalmai.
A hétköznapi mozdulatok újra örömtelinek, könnyűnek, természetesnek érződnek.
Újra belefér az életedbe az, amit most sokszor elhalasztasz, a hobbijaid, vagy amit szeretsz csinálni.
Ez történik az ingyenes telefonos konzultáción
A cél nem egy általános beszélgetés, hanem az, hogy személyre szabottan kirajzolódjon, nálad mi tarthatja fenn a visszatérő gerincfájdalmat, és milyen irány segíthet tovább.
Ránézünk arra, milyen terhelés alatt él most a tested
Az ülőmunka, a napi rutin, az egyoldalú testhelyzetek, a stressz, a mozgáshiány vagy a rosszul megválasztott otthoni gyakorlatok mind más irányba tolhatják a helyzetet. Így nem elszigetelt fájdalomként nézünk a panaszaidra, hanem összefüggésben a mindennapjaiddal.
Segítek kiszűrni a tévutakat és érthetően elmondom, mi lehet a háttérben
Nem bonyolult szakmai nyelven, hanem úgy, hogy valóban megértsd, miért lehet újra túlterhelve ugyanaz a terület. Ez sokaknak azért fordulópont, mert először érzik azt, hogy végre logikusan összeáll, mi történik velük.
Megkapod a személyre szabott első lépés tervedet
A beszélgetés végén összefoglaljuk, mi az a következő lépés, ami a te állapotodnál valóban releváns lehet, és eredményt hoz végre, megoldja a problémádat. Megnézzük, milyen további személyes segítségre van szükség, és milyen irányban. Ez leveszi rólad azt a terhet, hogy egyedül próbáld eldönteni, mi lenne most a jó döntés.
Akkor fog neked igazán sokat adni ez a konzultáció, ha magadra ismersz ezekben a helyzetekben
Ez a beszélgetés azoknak a leghasznosabb, akik már érzik, hogy itt több van egy sima “majd elmúlik” történetnél, és nem hisznek abban, hogy a fájdalommal együtt kell élni.
Napi több órát ülsz, és estére rendszeresen befeszül a derekad vagy a nyakad
Szégyenled már, hogy olyan görbe vagy, azt mondják banyapúpod van és el szeretnéd tüntetni, vagy meg akarod előzni
Észrevetted, hogy egyik lábad mintha hosszabb lenne, vagy másképp áll, nem egyformán kopnak a cipők
A fájdalmad vissza-visszatér, még akkor is, ha néha jobbnak érzed magad
Már sok mindent kipróbáltál, de nincs tartós eredmény, kicsit el vagy keseredve
Munka közben romlik a fókuszod a fájdalom miatt, és ez már zavar téged
Fiatal vagy és mégis fáj a derekad, hátad, nyakad, vállad, fejed. Kicsit előre csúszott a nyakad. (Sms nyak)
Nyugdíjasként egyre jobban zavar, hogy a fájdalom beszűkíti a hétköznapokat, úgy érzed nem tudsz minőségi életet élni így, és ezen szeretnél változtatni
Szeretnél jó irányba indulni, még mielőtt még rosszabbra fordulna, mert észrevetted, hogy nőnek a panaszok
Egyszerűen csak előrelátó vagy és szeretnél egy állapotfelmérést, vagy kezelést, hogy ne alakuljanak ki életed folyamán a fent említett problémák
Itt tudsz jelentkezni az ingyenes konzultációra!
MIÉRT BÍZHATSZ MEG BENNEM?
Itt végre nemcsak a fájdalmadat nézem, hanem téged is
Több mint 27 éve foglalkozom testkezelésekkel, és rengeteg olyan élethelyzettel találkoztam, ahol a visszatérő derék-, nyak-, hát- vagy csípőfájdalom már nemcsak testi kellemetlenség volt, hanem a mindennapokat, a munkát, a koncentrációt, az alvást és az életkedvet is elkezdte elvenni.
Ezért tudom, hogy itt nem pusztán egy testrészről van szó, hanem arról is, hogyan kapja vissza valaki a saját életét.
Tízezres nagyságrendű (egy kisebb városnyi) eredményes kezelés tapasztalatával rendelkezem, sok-sok elégedett páciens dicséri a munkám.
Pontos, figyelmes, alapos, eredmény centrikus vagyok. Számomra fontos, hogy minél hamarabb megoldódjon a probléma, így a páciens és én is elégedett vagyok.
Nem siettetlek, és nem kezelem futószalagon a problémádat, de célirányos vagyok és lényegre török.
A terápiában sokan már attól megkönnyebbülnek, hogy végre valaki tényleg figyel rájuk, meghallgatja őket, és nem akar túl lenni rajtuk minél gyorsabban.
Ez különösen sokat számít akkor, amikor valaki már hosszú ideje cipeli magával a panaszait.
Vélemények
Ezt mondták rólam
„Egészségesebbnek, életteltelibbnek, energikusabbnak érzem magam.”
„Rendbe lett hozva a keresztcsontom. Szinte szárnyaltam a hétvégén.”
„Már 3. alkalom után teljesen jó volt és megszűntek a panaszok.”
„Már 10 éve rendbe van téve, rendben van tartva”
„Nagyon fontos, hogy tizenéves korba, bármilyen kezdetleges probléma elindul, azokat rendbe tegyük.”
„Egészségesebbnek, élettel telibbnek, energikusabbnak érzem magam.”
„Most már tudom fordítani a fejemet jobbra-balra, karjaimat simán felemelem, és nem ébredek fel éjszaka.”
„Egy héttel ezelőtt már nagyon szépen feltudtam egy >>ilyen emelést<< végezni.”
„Most már rendben vagyok. Semmi fájdalmam, >>olyan fájdalmam<<, mint ami régen volt, olyan nincsen.”
© Copyright 2026. Minden jog fenntartva!
Adatvédelmi tájékoztató